"... W Europie taki wynalazek nie miałby jednak racji bytu, nie tylko dlatego, że mamy znacznie większe zapotrzebowanie energetyczne, ale też dlatego, że mamy mniej wolnego czasu i jesteśmy średnio znacznie starsi. ..." - bardzo dobra opcja dla seniorów: praca w ekologicznej elektrowni "za michę", oczywiście przy braku możliwości dziedziczenia praw do emerytury. "Młodzi i dynamiczni" przestaliby postrzegać starszych jako tzw. "wampiry". Dodatkowo, krematorium mogłoby oddawać "ciepło spalania" do miejskiej sieci ciepłowniczzej (jak gdzieś w Szwecji...). Wszystko przed nami ...

" A mimo to trudno nam pojąć, że niedołężny staruszek, czy upośledzony nastolatek mają przed Bogiem dokładnie taką samą wartość jak doktor habilitowany biegający maratony. Więcej, może okazać się, że oni akurat umieją się modlić lepiej od niego, chociaż łaciny nie znają. "

Ale mu dowaliłeś. Nie wiem komu i dlaczego ale wyczuwa się że to zadzierający nosa dupek z dochtoratem :) Aż człowieka nachodzi chęć żeby mu przywalić w drugi policzek.

A nie, to akurat przypadkowa zbitka. Skutek dyskusji z Telokiem o doktorach Kościoła. Ale dziękuję za pochwałę. 

To dosyć prawdopodobna wersja, brr...

Generalnie tak jest, jak piszesz, żeby schudnąć trzeba mniej żreć, samym wysiłkiem spalić nadamiaru kalorii się nie da. Ale w drugą stronę to nie działa - leżąc bez ruchu spalimy najpierw mięśnie i narządy potrzebne do życia, a tłuszcz zostanie. Finalnie umrzemy z głodu pozostając tłuściochami. Zwłaszcza dotyczy to mężczyzn, bo kobiety łatwiej spalają tłuszcz. W praktyce jednak, jedynym narządem spalającym tłuszcz w miarę wydajnie są mięśnie szkieletowe, niezależnie od płci. Dlatego ostatnio furorę robią "intermittent fasting" I dieta ketogenna, jesteśmy w koncu skonstruowani tak, żeby sprawnie tyć, gdy jedzenie jest i dobrze znosić post, gdy go nie ma. 

Lepszy jest rok pracy na Syberii przy wyrębie.

Bo nie masz czasu na jedzenie;) to jednak jest też kwestia wieku, po 50-ce będzie trudniej, chyba że masz dobre geny. 

mnie akurat zal bylo, ze Telok z dyskusji o doktorach sie wycofal, bo jak mysle mylenie ducha z inteligencja jest powszechne

Wg znajomej pani psychiatry, najlepsza powinna być metoda pt 'nie żryj!'.

Okazuje się jednak, że dieta francuska (atrakcyjna) oraz anglosaska (nudna) pozwalają na brak problemów z nadwagą. Oczywiście odnosi się to do tamtych czasów, kiedy chodzenie było głównym środkiem transportu. 

Dużo by gadać. 

Taki fitness club jako OZE to mógłby być hit ;) jeszcze vege drinki z lodem produkowanym dzięki tej energii ;) 

Chodzi o te mięśnie, dzięki którym się poruszamy. Mamy kupę innych mięśni, np.mimicznych twarzy, czy napędzających jelita, które jako spalacz energii są mniej istotne, liczy się je w bazowym metabolizmie. Generalnie człowiek dorosły potrzebuje bazowo jakieś 1500kcal, do tego może spalić drugie tyle wysiłkiem. I tu są dwie opcje: albo krótkie (max.20min) "bursts" wysiłku bardzo intensywnego, powtarzane wielokrotnie w ciągu dnia, albo długotrwały wysiłek o umiarkowanym natężeniu. Długotrwały wysiłek bardzo intensywny nadaje się do treningu, ale nie do odchudzania.

Chyba urodził się temat następnej notki.

???, no może nie tylko. Leczenie sterydami i waga leci w górę, a pozbycie się tego zabiera wiele czasu i wymaga wytrwałości.

Ortopeda zalecił mi codzienne przejście minimum 8000 kroków, więc połączyłem to z dojściem do pracy, więc kroki są szybkie. Smartwatch w zależności od dnia pokazuje do 17 000 kroków. Syn zmienił pracę i zaczął mnie podwozić i w ciągu pół roku przybyło 12 kg. Zrezygnowałem z podwożenia, ale po pół roku udało mi się zgubić połówkę balastu.

Ważne są też nawyki żywieniowe i fałszywy obraz tzw. zdrowego wyglądu. Widzę mamę sporego tłuścioszka, która kupuje mu w sklepie baton, do tego chipsy i coca colę do popicia. Mamie też sporo brakuje do normalnej wagi. A wracając do zdrowego wyglądu to moja św. pamięci babcia widząc mnie podczas wakacji w okresie intensywnego wzrostu jęknęła i zaczęła mnie futrować. Okazało się, że dla babci ideałem zdrowego wyglądu był syn znajomej. Zobaczyłem go wkrótce; był to regularny spaślak.

rzeklbym nawet ze popularne,

a wracajac do afrykanskiego eksperymentu gdyby w rozliczeniach przejsc na energowalute to i tu mielibysmy goraczke watta(?) - z wieloma niewiadomymi, bo  nie tylko miesniami  czlowiek potrafi,

ale to raczej w ramach programowych sie nie miesci.

Chyba nie. Chociaż kto wie, jak nam się tu põł Afryki zwali...