-

Grzeralts : Technikalia okiem biologa.

Komentarze użytkownika

@Do czego zdolny jest człowiek. (21 czerwca 2018 13:34)

Chyba nie. Chociaż kto wie, jak nam się tu põł Afryki zwali...

Grzeralts
22 czerwca 2018 20:46

@Do czego zdolny jest człowiek. (21 czerwca 2018 13:34)

Ja akurat mam wykształcenie przyrodnicze. Dosyć bardzo nawet ;) 

To, oczywiście jest uproszczenie, ale praktycznie przydatne. IG ma swoją rolę, podobnie jak wiele innych czynników, ale per saldo decyduje bilans energetyczny. On jest osobniczo nieco zmienny, ale z grubsza policzalny. O niuansach będzie w kolejnej notce. 

Grzeralts
22 czerwca 2018 20:33


@Do czego zdolny jest człowiek. (21 czerwca 2018 13:34)

W tym wypadku posterydowa, ale nadal przyczyna jest w mózgu. Nb.mnöstwo leków "psychiatrycznych" powoduje tycie jako działanie uboczne. 

Zrzucić takie coś jest bardzo trudno, bo i zmiany polekowe w mózgu nie są w pełni odwracalne. Jest taka teoria, że raz zepsuty mechanizm regulacji apetytu naprawić się już w pełni nie da. Dlatego dzieci otyłe pozostają otyłymi dorosłymi. A zepsuć go dosyć łatwo, zwłaszcza cukrem.

Grzeralts
22 czerwca 2018 14:49

@O wielkiej idei Solidarności i panienkach w spodenkach (22 czerwca 2018 10:00)

Mój stryjeczny dziadek też. Nie ma przypadków.

Grzeralts
22 czerwca 2018 11:34


@Do czego zdolny jest człowiek. (21 czerwca 2018 13:34)

W ogóle otyłość to choroba psychiczna i leczyć powinni ją psychiatrzy. 

Grzeralts
22 czerwca 2018 08:21

@Do czego zdolny jest człowiek. (21 czerwca 2018 13:34)

Taki fitness club jako OZE to mógłby być hit ;) jeszcze vege drinki z lodem produkowanym dzięki tej energii ;) 

Chodzi o te mięśnie, dzięki którym się poruszamy. Mamy kupę innych mięśni, np.mimicznych twarzy, czy napędzających jelita, które jako spalacz energii są mniej istotne, liczy się je w bazowym metabolizmie. Generalnie człowiek dorosły potrzebuje bazowo jakieś 1500kcal, do tego może spalić drugie tyle wysiłkiem. I tu są dwie opcje: albo krótkie (max.20min) "bursts" wysiłku bardzo intensywnego, powtarzane wielokrotnie w ciągu dnia, albo długotrwały wysiłek o umiarkowanym natężeniu. Długotrwały wysiłek bardzo intensywny nadaje się do treningu, ale nie do odchudzania.

Chyba urodził się temat następnej notki.

Grzeralts
22 czerwca 2018 08:21

@Do czego zdolny jest człowiek. (21 czerwca 2018 13:34)

Z drugiej strony mylenie ducha z psychiką też jest powszechne.

Grzeralts
22 czerwca 2018 08:16

@Do czego zdolny jest człowiek. (21 czerwca 2018 13:34)

Bo nie masz czasu na jedzenie;) to jednak jest też kwestia wieku, po 50-ce będzie trudniej, chyba że masz dobre geny. 

Grzeralts
21 czerwca 2018 21:45

@Do czego zdolny jest człowiek. (21 czerwca 2018 13:34)

Mniej niż aktualnie zużywa. Najprawdopodobniej nie jest to szczególnie szkodliwe, o ile nie brakuje kluczowych substancji. Najlepszy wydaje się krótkotrwały post, regularnie powtarzany. 

Generalnie patologiczne tycie jest objawem, niekoniecznie objawem choroby, ale zaburzenia jakichś procesów w mózgu. Człowiek zdrowy i "wyrównany" utrzymuje masę ciała. Problem w tym, że ta masa może odbiegać od aktualnych kanonów piękna.

Jest jeszcze hipoteza tłuszczu magazynującego toksyny, których organizm nie może wydalić - taki tłuszcz spalany jest w ostateczności. Zwykle jest to tłuszcz w jamie brzusznej. 

Grzeralts
21 czerwca 2018 21:42

@Idą nasi, a przed nimi moralność socjalistyczna (21 czerwca 2018 10:58)

Krzysztof jest przyjaźnie nastawiony do świata i to widać. A u nas jest to powszechnie traktowane jako słabość. 

Grzeralts
21 czerwca 2018 21:01

@Do czego zdolny jest człowiek. (21 czerwca 2018 13:34)

Generalnie tak jest, jak piszesz, żeby schudnąć trzeba mniej żreć, samym wysiłkiem spalić nadamiaru kalorii się nie da. Ale w drugą stronę to nie działa - leżąc bez ruchu spalimy najpierw mięśnie i narządy potrzebne do życia, a tłuszcz zostanie. Finalnie umrzemy z głodu pozostając tłuściochami. Zwłaszcza dotyczy to mężczyzn, bo kobiety łatwiej spalają tłuszcz. W praktyce jednak, jedynym narządem spalającym tłuszcz w miarę wydajnie są mięśnie szkieletowe, niezależnie od płci. Dlatego ostatnio furorę robią "intermittent fasting" I dieta ketogenna, jesteśmy w koncu skonstruowani tak, żeby sprawnie tyć, gdy jedzenie jest i dobrze znosić post, gdy go nie ma. 

Grzeralts
21 czerwca 2018 20:58

@Miałem pisać o czymś innym... (21 czerwca 2018 09:07)

Ta smażalnia jest faktycznie "nie z tej ziemi". Chyba ten rozwoj regionu wynika z tego, że dominuje w tych okolicach ludność napływowa, powojenna, a przede wszystkim migracja ostatnich 20 lat. Przed wojną były to majątki ziemskie, których już nie ma, w samym Grodzisku mieszkali głównie Żydzi, których już nie ma. Ci, którzy mieszkają tu teraz to populacja zamożniejsza niż na wschodzie Warszawy, bo nie rozcieńczyła się w biedniejszej populacji miejscowej, której zwyczajnie było niewiele. Zamożniejsza własnym staraniem, w większości.

Grzeralts
21 czerwca 2018 17:02

@Do czego zdolny jest człowiek. (21 czerwca 2018 13:34)

To dosyć prawdopodobna wersja, brr...

Grzeralts
21 czerwca 2018 16:54

@Do czego zdolny jest człowiek. (21 czerwca 2018 13:34)

Jak ktoś pływał to za młodu w jakimś w miarę sportowym czasie, to przepłynie i jako emeryt. Ale 3x wolniej...

To akurat kwestia techniki bardziej niż wydolności. Na godzinnym treningu przeplywaliśmy na studiach zwykle więcej, jeszcze sporo przy tym marnując czasu na pogaduszki (oczywiście wykluczało to płynięcie ciągłe). A to bynajmniej nie był poziom zawodniczy. 

Grzeralts
21 czerwca 2018 16:53

@Do czego zdolny jest człowiek. (21 czerwca 2018 13:34)

A nie, to akurat przypadkowa zbitka. Skutek dyskusji z Telokiem o doktorach Kościoła. Ale dziękuję za pochwałę. 

Grzeralts
21 czerwca 2018 16:48

@Miałem pisać o czymś innym... (21 czerwca 2018 09:07)

W temacie notki napiszę coś wieczorem.

Grzeralts
21 czerwca 2018 13:34


@Idą nasi, a przed nimi moralność socjalistyczna (21 czerwca 2018 10:58)

Tak bezczelnie wyjeżdzasz z tą swoją racją, wstydu nie masz. Czynniki natury ogólnej i głęboka refleksja organizatorów sprawiły, że festiwal jednak się nie odbył - taka powinna być wersja oficjalna. 

Grzeralts
21 czerwca 2018 13:30

Strona 1 na 152.    Następna